DHEA je hormon koji u tolikoj mjeri sudjeluje u sintezi drugih steroidnih hormona (estrogena, progesterona, testosterona i kortizola) da ga nazivaju “majkom hormona”. Proizvode ga nadbubrežne žlijezde iz kolesterola, u najvećoj mjeri oko 21. godine, nakon čega se vrijednosti počinju postepeno smanjivati, tako da već oko 40. godine imamo upola manje hormona na raspolaganju.
Budući da se smanjene razine DHEA odražavaju na proizvodnju ostalih steroidnih hormona, važno je očuvati odgovarajuće razine tog hormona, posebno u perimenopauzi i menopauzi.
Kako DHEA djeluje?
DHEA djeluje na više razina:
- pomaže izgradnju i mineralnu gustoću kosti
- potiče stvaranje sebuma koji je važan za prevenciju bora i debljinu kože
- jača imunosni odgovor organizma
- stimulira neurološke funkcije potiče metabolizam
- jača otpornost organizma na stres jača mišićno-skeletni sustav.
Simptomi manjka DHEA
Manjak, odnosno smanjena proizvodnja DHEA primjećuje se na nizu organa i funkcija. Nevezano od toga je li do smanjenja došlo zbog godina ili stresa javljaju se:
- trajni umor
- napadaji tjeskobe ili panike
- dobivanje na težini depresija i malodušnost
- bolovi u zglobovima
- oslabljen imunosni sustav
- smanjena spolna želja
- otečenost lica i kapaka
- suha i lomljiva kosa
- celulit na bedrima
- istaknut trbuh
- prorjeđivanje stidnih i pazušnih dlaka
- smanjivanje masnoće na stidnom brežuljku.
Simptomi viška DHEA
Povezuju se s povećanim lučenjem lojnica (masna koža, pojava akni i mašćenje kose), hisrutizmom (maljavost) i sindromom policističnih jajnika, a javljaju se uglavnom ako se DHEA primjenjuje u neodgovarajućoj jakosti (zato ga ne treba uzimati na svoju ruku).
Kada se preporučuje uzimanje DHEA?
Primjena DHEA preporučuje se ženama starijima od četrdeset godina (posebno ako su prisutni i simptomi deficita spolnih hormona) s deficitom tog hormona, ali i mlađima ako se suočavaju s intenzivnim stresom koji može rezultirati preuranjenim starenjem organizma i tegobama koje se javljaju kao posljedica oslabljenog imunosnog sustava.
Što očekivati od DHEA?
- Više energije.
- Poboljšana izdržljivost.
- Više snage.
- Oblikovanje mišića.
- Bolja gustoća kosti.
- Lakše održavanje tjelesne težine.
- Bolje podnošenje stresa.
- Poboljšanje kognitivnih funkcija i pamćenja.
- Snažnije obrambene funkcije organizma.
- Poboljšana elastičnost zglobova i tetiva.
- Jačanje libida.
